ul. Nastrojowa 19
   05-126 Nieporęt

Trening Osobisty

Trening osobisty to indywidualnie prowadzone zajęcia sportowe pod okiem wykfalifikowanego specjalisty. Ćwiczenia z trenerem są najskuteczniejszym sposobem osiągnięcia wymarzonych rezultatów, jednocześnie chronią nas przed powstawaniem urazów i utrwalaniem złych nawyków ruchowych. Trening osobisty to nie tylko sposób na zgubienie zbędnych kilogramów i ukształtowanie ładnej sylwetki. To też nowy, zdrowy styl życia, dzięki któremu zachowasz młodość, witalność i doskonałą kondycję przez długie lata.

fotka

Z wieloletniej praktyki wiem, że aby osiagać najlepsze efekty, niezbędne jest indywidualne podejście do ćwiczącego. Dlatego proponuję Państwu skorzystanie z naszych usług. Trening personalny gwarantuje nie tylko wykorzystanie do maksimum czasu i możliwości, ale przede wszystkim daje ćwiczącemu ogromną satysfakcję, bo szybko pozwala dostrzec efekty wspólnej pracy.

fotka

Jako trener pomagam:
- dobrać odpowiednie i bezpieczne dla zdrowia ćwiczenia, biorąc pod uwagę możliwości fizyczne oraz przeciwskazania zdrowotne,
- kontroluję stopień intensywności treningu i dopasowuje go do indywidualnych preferencji,
- czuwam nad poprawnością wykonywanych ćwiczeń, wspieram i motywuję do ciężkiej pracy,
- edukuję w kierunku zdrowego stylu życia.

Z przyjemnością pomogę Ci zadbać o zgrabną sylwetkę, dobrą kondycję, sprawność i siłę!

Oferta treningów osobistych:
- redukcja tkanki tłuszczowej
- kształtowanie, modelowanie sylwetki
- budowa masy mięśniowej
- TRX® Suspension Trainer
- trening funkcjonalny
- trening dla seniora
- trening crossfit
- trening w małych grupach

Aby zapisać się do mnie na Trening Osobisty skontaktuj się telefonicznie pod numerem 0 605 580 374.

Karol